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考前緊張是一種較為普遍的心理,并且,社會大環(huán)境的影響又加重了這種心理的負(fù)擔(dān),所以,對于福建自考生來說,只有樹立一顆平常心,靜下心來拿起書本,專心致志的看書作題,強(qiáng)迫自己把注意力集中在試題上。
根據(jù)研究證明,一般情況下,考生拿著筆邊看書邊做試題,比單純的拿著一本書看更能集中大腦的注意,思維也能保持連貫性,不容易被外界的事情干擾,這是被很多考生實(shí)踐證明的經(jīng)驗(yàn)之談,如果你為你的注意力不集中而煩惱,這個方法可以親自體驗(yàn)。
不同的時間具有不同的效能,在最后復(fù)習(xí)的三天過程中,考生需要把一分鐘當(dāng)做兩分鐘用,這樣的時間段就叫做高效時間,一個高明者,總是把一天中最重要的事情放在高效時間里辦,例如背課文、讀書、寫作文等。
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