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    福建自考復(fù)習(xí)有哪些“黃金時(shí)段”?

    2022-02-23 15:09:21   來(lái)源:其它     點(diǎn)擊:
    自考在線學(xué)習(xí) +問(wèn)答

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    福建自考復(fù)習(xí)有哪些“黃金時(shí)段”?

      福建自考復(fù)習(xí)有哪些“黃金時(shí)段”?

     ?、賹W(xué)習(xí)記憶高效期:8點(diǎn)以前

      清晨起床后,大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài),沒(méi)有新的記憶干擾。此刻無(wú)論認(rèn)還是記印象都會(huì)很清晰,學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜,如外語(yǔ)、定律、歷史事件等。有時(shí)即使強(qiáng)記不住,大聲念上幾遍,也會(huì)有利于記憶。所以清晨是一個(gè)學(xué)習(xí)記憶高效期。

     ?、诠タ穗y題高效期:8-11點(diǎn)

      上午8點(diǎn)至11點(diǎn),人的精力充沛,大腦易興奮,嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng),此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī),應(yīng)充分利用。

     ?、酃タ穗y題高效期:15-17點(diǎn)

      這段時(shí)間,尤其是15-17點(diǎn),是人大腦的第二個(gè)高潮期,可以用來(lái)安排一些比較重要的和困難的學(xué)習(xí)任務(wù)。而且這段時(shí)間還特別適合去記憶一些需要長(zhǎng)期記憶的知識(shí)。

     ?、苷須w納高效期:18-20點(diǎn)

      下午6點(diǎn)至8點(diǎn),也是用腦的最佳時(shí)刻,不少人利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過(guò)的東西,加深印象,分門(mén)別類(lèi)歸納整理,也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。

      ⑤鞏固記憶高效期:入睡前一小時(shí)

      入睡前一小時(shí)。利用這段時(shí)間來(lái)加深印象,特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí),則不易遺忘。

      除以上一般性的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律外,對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō),還有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律和習(xí)慣。為提高學(xué)習(xí)效率,要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的最佳時(shí)間段進(jìn)行學(xué)習(xí);同時(shí),要養(yǎng)成在固定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

      【結(jié)尾】以上就是“福建自考復(fù)習(xí)有哪些“黃金時(shí)段”?”的簡(jiǎn)要介紹,如想獲取更多內(nèi)容記得查看:福建自考本科、福建自考試題、福建自考復(fù)習(xí)備考、福建自學(xué)考試成績(jī)查詢等相關(guān)資訊。

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